एसिडिटी को दूर भगाएंगे पांच प्रकार के मसाले, एसिडिटी से निजात पाने के लिए किचन के इन मसालों को माना जाता है रामबाण जानिए इस्तेमाल का तरीका
एसिडिटी आज के समय में लोगों की आम समस्या बन चुकी है जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते हैं। रसोई घर में मौजूद कहीं ऐसे मसले हैं जिनमें औषधीय गुण पाया जाता है। आजकल के समय में एसिडिटी पेट दर्द पेट का फूलना जैसी समस्याएं आम बात हो गई हैं। ऐसे में आपको मसालेदार खाना खाने से तकलीफ होती है खट्टे डकार आता है अपच की समस्या होने लगती है। ऐसे में आप अपने रसोई में मौजूद कुछ मसाले का इस्तेमाल करके एसिडिटी को दूर भगा सकते हैं, क्योंकि इन पांच मसाले में पाए जाने वाले गुण बेहद ही लाभदायक है, जो की एसिडिटी को कम करने में फायदेमंद है तो चलिए जानते हैं इन मसाले के बारे में।
एसिडिटी से जल्द मिलेगा छुटकारा
जीरा पाउडर
भारतीय किचन में जीरा पाउडर तो मौजूद ही होता है जो कि हमारे पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है और हमारा भोजन आसानी से पचने लग जाता है। आप रोजाना जरा पाचन एंजाइमों का श्रवण बढ़ाते हैं तो आपके खाने को पचाने में मदद मिलेगी क्योंकि जीरे में केबिनेटिक्स गुण पाए जाते हैं जो की एक प्रकार के एसिड का उत्पादन करते हैं, जो हमारे पेट को ठंडा रखता है इससे हमारा पेट साफ रहता है और एसिडिटी की समस्या दूर रहती है।
अदरक
अदरक भारतीय घर में पाया जाने वाला ऐसा औषधीय गुण वाला चीज है जो की एसिडिटी की समस्या को काम करता है। अदरक में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो कि हमारे पेट की लाइनिंग की सूजन को काम करता है इससे हमारे पेट में एसिड उत्पन्न होने में कमी आती है। अदरक की चाय पीने से पाचन में सुधार आता है। गैस की समस्या कम होती है और इस तरह से एसिडिटी का कारण कम हो जाता है।
इलायची
आपको बता दे की इलायची एक एंटी इन्फ्लेमेटरी गन वाली चीज है जिससे एसिडिटी और पेट दर्द में बेहद ही आराम मिलता है। हर कोई इलायची वाली जाए तो जरूर पिता है यह हमारे लिए बेहद फायदेमंद होती है। हर घर में इलायची आसानी से मिल जाती है इससे आपको एसिडिटी की समस्या भी नहीं होगी।
अजवाइन
बहुत कम लोग जानते हैं कि अजवाइन में एंटी एसिड गुण पाए जाते हैं जो कि हमारे पेट को साफ सुथरा रखना है झिल्लियों की सूजन को भी दूर करता है। अजवाइन में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज पाए जाते हैं जो एसिडिटी को काम करता है अजवाइन का पानी पीने से एसिडिटी की समस्या कम हो जाती है।
हींग
रिंग तो हर भारतीय रसोई में पाया जाता है, क्योंकि महिलाएं खाना बनाते समय खाना को आसानी से पचने के लिए खाने में थोड़ा सा हींग जरूर मिलते हैं। हींग हमारे पाचन तंत्र को शांत करता है और हमें एसिडिटी से राहत भी मिलती है हींग में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यह हमारे पेट में बैक्टीरिया को मारता है, जो की एसिडिटी का कारण बनते हैं ऐसे में हमें रिंग से एसिडिटी में फायदा मिलता है।
