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पॉल्यूशन के कारण आंखों में हो रही है जलन, तो बिल्कुल ना करें खुजली हो सकता है नुकसान

पॉल्यूशन के कारण आंखों में हो रही है जलन, तो बिल्कुल ना करें खुजली हो सकता है नुकसान
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अक्टूबर का महीना शुरू हो चुका है और हल्की-हल्की ठंड भी पड़ने लग गई है। ऐसे में हवा की गुणवत्ता धीरे-धीरे खराब होने लगती है जिससे कि प्रदूषण का लेवल भी बढ़ता रहता है। प्रदूषण के बढ़ने से हमें कई तरह की समस्याएं होती हैं जिसमें सांस आंखों में जलन जैसी दिक्कतें आम बात है। पॉल्यूशन के कारण बदलते मौसम में लोगों के आंखों में खुजली जलन और लाली जैसी समस्या बनती है। अगर आप भी प्रदूषण के कारण इस तरह की समस्याओं से परेशान है, तो आपको बेहद ध्यान रखना होगा आप इस राहत पाने के लिए नीचे दिए गए टिप्स को अपना सकते हैं।

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पानी से धोएं आंख

प्रदूषण के कारण आपकी आंखों में तकलीफ हो रही है तो सबसे पहले बेहतरीन उपाय यह है कि आप ठंडा पानी से अपने आंखों को धोए। इससे आंखों की जलन और खुजली में राहत मिलेगी यह एक सबसे प्रभावित तरीका है। घर से निकलने पर प्रदूषण के कारण आंखों में धूल मिट्टी जमा हो जाती है जो कि हमें इरिटेट करती है। ऐसे में अगर आप ठंडा पानी से अपने आंखों को धोते हैं तो आपको राहत मिलती है और तक की का एहसास होता है ऐसा आपको दिन में 2 से 3 बार करना चाहिए।

लगाकर रखें चश्मा

अगर आप प्रदूषण में बाहर निकल रहे हैं तो आंखों की रक्षा के लिए आपको चश्मा लगाना बेहद जरूरी है। अपनी आंखों के बचाव के लिए यह एक बेहतर तरीका है चश्मे में लगा हुआ गिलास आपको प्रदूषण से बचाता है। जब आप बाहर चश्मा पहन कर निकलते हैं, तो आपकी आंखें प्रदूषण से बची रहती हैं। धूल के कारण आंखों में नहीं जाते हैं। इस तरह आप काफी हद तक अपनी आंखों को प्रदूषण से बचा सकते हैं।

लैपटॉप और फोन से रहे दूर

आपको बता दें कि प्रदूषण के अलावा आंखों की सेफ्टी के लिए आपको मोबाइल, कंप्यूटर, लैपटॉप या टीवी जैसे स्क्रीन वाले उपकरणों का इस्तेमाल करने से आंखों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। यदि प्रदूषण पहले से ही आंखों को प्रभावित कर रहा है, तो स्क्रीन टाइम कम करना बेहतर है। इसलिए प्रदूषण के दिनों में मोबाइल और लैपटॉप का इस्तेमाल कम से कम करें। साथ ही टीवी देखने में बिताया जाने वाला समय भी कम करें। आंखों को आराम देने से प्रदूषण कम होगा। अगर आपकी आंखों में जलन हो रही है तो आप की कब कभी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपको राहत मिलेगी।

Rohit Kumar

Rohit Kumar

Has about 3 years of experience in the field of media. Started career with VR100 news channel, where worked on digital media for 1 year. After this, I got the experience of working on input for about 2 months in NextKhabar channel. After this, he got 2 years experience as Anchor cum Producer in National India News. Now serving in Vrsamachar website. Working here on gadgets and entertainment news. Our aim is to deliver great stories to the people.


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